CARDIO - 16
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO:Bloque 1: trote adelante x4 + lunge en el lugar x4.Camino hacia atrás x4 + lunge con intensidad x4.
Bloque 2:grapevine + avanzo con chachacha x4. Ídem para volver
Bloque 3: balanceo hacia adelante x4 + rodillas dobles. Ídem para volver.
Bloque 4: lunge x4 + talones rotando x4. Ídem para volver al frente.
Bloque 5: rodillas alternadas x2+ patadas frontal x2.
Bloque 6: avanzo con step touch x4 + vuelvo con trote x4.
Cada bloque lo vas a repetir por 2 minutos. Y realizo 6 vueltas.