CARDIO - 09
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO:Bloque 1:
-tocos al piso alternados.
-tocos abajo a un lateral.
-rodillas a un lateral.
Bloque 2:
-L lado derecho.
-subo con trote.
-básico con rodillas alternadas.
Bloque 3:
-mambo a un lateral.
-chachacha.
-cruzo de lateral.
Bloque 4:
-paso en V.
-básico.
-tocos hacia atrás alternados.
Principiante: 45" cada bloque. 6 series.
Intermedios: 1 minuto 15" cada bloque. 10 series.
Avanzados: 2 minuto cada bloque. 10 series.