CARDIO - 03
DESCRIPCIÓN DEL VIDEO:1- avanzo con step touch x4 y vuelvo con 4 trote.
2- avanzo con tocos alternados con alto impacto x4 y vuelvo con 4 trote.
3-avanzo con sentadillas x4 y vuelvo con 4 trote.
4- salto al frente mas 1 jumping jacks y vuelvo con 4 trote.
5- avanzo con chachacha x4 y vuelvo con 4 trote.
Principiante:30" de trabajo. 10" de pausa. 6 vueltas.
Intermedio:40" de trabajo. 10" de pausa. 10 vueltas.
Avanzado:50" de trabajo. 10" de pausa. 14 vueltas.